Nur noch 5 Wochen bis zum Berlin Halbmarathon
Also beim Gewischt hod sisch ned viel gedah. Bleibt so immer um die 81 kg.
Isch hab jezd mol ähn longe Lauf gemacht. 16 km. Isch bin unner 2 Stunne gebliebbe. Awwer isch konn eisch sage, die ledschde 2 Kilomeder ware hard. Isch bin viel dovu uff Asfahlt geloffe. Dabei iss ma klar worre, dass die Dämmung vunn meune Schuh nix mä iss. Isch hab ma glei neie bestellt un die muss isch erscht mol eulaafe. Awwer ihr liewe Leid, Preise sinn des inzwische fär so äh paar Schlabbe, do bleibt der die Spukke weg.
Isch hab ah gemerkt, dass isch unnerwegs mehr dringe muss. Des is verflixt. Wenn isch beim Dringe renn krieg isch nix runner. Bleib isch stehe un drink brauch isch ewisch biss isch wieder in Tritt kumm. Vielleischt macht jo Übung de Meischter.
Un des wird jo ah empfohle so ab 10 km, noch äh Gel zu lutsche odder so ähn Riegel zu kaue. Isch wär mol alles ausprobiere un sehe was zu mir passt.
Zum Glick hab isch mar in Berlin schon vor Weihnachtä äh Unnerkunft besorgt, alldieweil jezat alles ausgebucht iss. Die iss in Pankow un die konn isch noch bis 1 Woch vorher storniere.
Es wird jo viel iwwer die Bahn gschänt. Awwer uffpasse. Isch hab afong Februar meu Fahrt uff Berlin gebucht. Hi und zurick, mid Platzkarde 49,90 €. Do konscht doch net meckere. Oder ? Des ähnzische wo ma maule kennt iss, dass de Zug um 7.30 Uhr fährt. Awwer mol ehrlisch wer do motzt, dem konn isch ah ned Helfe.
Neilisch war isch mol widder noch longer Zeid beim Stommdisch. Her do fälld ähm uff wie ald mir alle worre sin. Grass. Awwer was supper war, käner hod iwwer meu Lafferei gehetzt oder Dumme sprich gemacht wie frieer. Ähner hod so gar gemähnt: Heuner Reschpekt, Du trauscht Dich was.
Bis bald
Euer Marathon-Heuner