Also far misch war 2019 äh suber Johr. Isch bin gsund gebliewe un hab dursch die Laferei 7 Kilo abgenumme.
Ihr misst net glawe, das isch jedzd so ähn suber Body häd, awwer wenn isch misch so im Spieschel ohguck bin isch doch schdolz……
For zwä Johr häd ma des käner geglabd. Isch selwer häds ah ned geglabd.
For zwä Johr häd ma des käner geglabd. Isch selwer häds ah ned geglabd.
De Knaller war awwer de Halbmarathon in Bärlin. Dovun hab isch eisch jo verzähld. Denoch, des muss isch ehrlisch sage, bin isch modivationsmäsisch in äh gonz diefes Loch gfalle.
Moi Ziel war jo, allene zu beweise, das ma mid 65 ah noch ähn HM laafe konn. Des war jedzd Fakd un käner, ah ned die Ignoronde vum Stommdisch, oder de Trump hädde des als Fakenews abdue känne.
Heuner, los es dabei bleiwä, hab isch zu mir gsachd.
Obacht jedzd kummds:
Noch ähner Weil bin isch gonz fikrisch und hibbelisch worre, so rischtisch zappelisch un nerves.
Isch hab ma donn die Schportschlabbe gschnabbt un hab äh Runde gedreht.
Isch hab ma donn die Schportschlabbe gschnabbt un hab äh Runde gedreht.
Denoch iss mas jedesmol besser gonge. Un jedzd laaf isch 2-3 mol in de Woch, ähfach weil mas gud dut.
Im Mai war isch widder mol boim Dämmermarathon in Monnem. Diesmol als Oiheitzer. Bekonde sinn do geloffe un isch wolld die ohfeiern, weil mas noch frisch im Kopp war, wie gud mir des in Bärlin geduh hod.
Isch bin donn uff Seggene, weil se mähne, des sei ähn Hotspot for die Fans.
Also Leid des schdimmd. Vor allem die Kids ware klor. Die hawwe mid so riesische Plastikhänd am Rond gschdonne unn hawwe sisch iwwer jeden gfräd der se abgekladscht hod. Dabei hawwe se gsunge un gejohlt wie bläd; isch hab donn ah midgemachd.
Isch bin donn uff Seggene, weil se mähne, des sei ähn Hotspot for die Fans.
Also Leid des schdimmd. Vor allem die Kids ware klor. Die hawwe mid so riesische Plastikhänd am Rond gschdonne unn hawwe sisch iwwer jeden gfräd der se abgekladscht hod. Dabei hawwe se gsunge un gejohlt wie bläd; isch hab donn ah midgemachd.
Die Daniela is donn vorbeikumme un isch hab donn schunn vun weidem mid moine Ärm rumgfuchtelt wie ähn Dollborer. Die wolld den HM unner 2 Schtund laafe, un hods am end um äh paar läpische Sekunde ned gschafft. Die hod ma donn escht leid gedoh.
De Hammer war awwer, als plädzlisch moi Nachbarin uffm Rad vorbeikumme is. Die hod bei dem Bike und Run midgemachd.
Awwer des verzähl isch eisch des nägschte mol.
Awwer des verzähl isch eisch des nägschte mol.
Im Summer un im Spädjohr, hab isch donn ah widder ohgfange längere Schtrecke zu laafe, so 14 – 16 km. Unn ähmol in de Woch laaf isch jedzd 12 km un mehr. Isch glab sogar, dass ma die längere Schtrecke besser ligge.
Noch un noch hod sisch donn so ähn Floh in moim Ohr eugenischdet, der immer lauder gflötet hod:
Heuner, warum ned mol widder ähn HM ?
Heuner, warum ned mol widder ähn HM ?
OK, isch gebs jo zu, isch bin widder schwach worre.
Korz for Silveschder hab isch misch zum HM ohgemeld.
Nadierlisch in Monnem, am 9. Mai 2020 beim Dämmermarathon !!!!!!
Korz for Silveschder hab isch misch zum HM ohgemeld.
Nadierlisch in Monnem, am 9. Mai 2020 beim Dämmermarathon !!!!!!
Eier Marathon-Heuner